Você rapidamente perceberá que ter tênis CrossFit adequados é mais adequado
para a ampla variedade de treinamento de corpo inteiro que muda de aula para
aula. Embora não haja um calçado específico que funcione para todos, aqui estão
alguns recursos que você deseja manter em mente ao selecionar seus tênis
CrossFit. Os tênis de corrida são projetados com uma sola mais macia para permitir
mais flexibilidade, enquanto os sapatos de levantamento de peso tendem a ter
solas mais firmes para melhor suporte.
Equipamentos para academia profissional
Você fará uma mistura de ambos no CrossFit, portanto, encontrar um calçado que esteja em algum lugar no meio é o
melhor. Uma vez que os exercícios CrossFit exigem muito das pernas e dos pés, ter
um calçado leve evitará que o peso desnecessário o atrapalhe. No CrossFit, você vai
suar da cabeça aos pés. Encontre um sapato respirável que permita que seus pés
fiquem frescos e secos. Os exercícios de corrida e de musculação no CrossFit
requerem um apoio lateral firme. Muitos exercícios diferentes podem forçar seus
joelhos para fora e deslocar seu peso para a parte externa ou interna do pé.